最容易得抑郁症的血型，如何避免抑郁

虽然都说抑郁只是精神上的一次感冒，但看了很多报道之后，发现抑郁症真的只有患者自己才知道有多痛苦，今天就来说说四大血型中最容易抑郁的血型吧。

四个血型中B型血和O型血都是比较外向的，而A型血和AB型血是偏内向的，但是相对而言A型血会更加容易抑郁，因为他们的内心更加地敏感，而且有时候会过度自我保护。他们在和人交往时总是习惯性的照顾别人的情绪，他们是为了和身边的人可以相处得更和谐，这其实是他们无意识的行为，也因为这样他们容易忽略了自己，即使自己也是不开心的，但是也不会发脾气，因为照顾别人的情绪不希望影响身边的人，长期这样其实内心会很累。在朋友中他们总是聆听者，但是却不肯打开自己的心，总是把事憋在心里，很可能不知不觉的抑郁了。

A型血总是非常在意别人对自己的看法，很怕别人不喜欢自己。有什么事情也很容易自我带入，比如一群朋友在讨论什么的时候明明是没有任何指向性的，A型血就很容易想太多，总是觉得别人话里有话，在想他们是不是在暗示我不好，在想他们是不是不喜欢我，其实这都是自己想太多而已。朋友是没有恶意的但是他们总是这样去否定自己，最终打击自己信心的是自己。其实你不用畏手畏脚的和朋友相处，只要你对自己有信心不要被外界的言语影响，你一定会过得更开心。

脸皮薄也是他们的特点，他们怕自己不好的一面被发现所以总是有所保留，只把自己认为好的完美的一面表现出来，无法做自己其实真的会很累。即使是一样的表演已经上台表演过一百次他们依旧会紧张，还是会怕出错还是容易怯场，这其实是因为内心深处的不自信，一旦出了点什么差错他们就陷入深深的自责。他们的骨子里还是悲观主义的，他们害怕失望所以不管做什么都是做好最坏的打算，因为只有这样对他们来说才不会有太大的打击，当然好的结果也会更开心。

只要不是一个人待着，A型血的神经都是时刻绷紧的状态，还可能因为别人不经意的一句话或是一个小小的眼神就想很多，给自己很多无形的压力，对心理的健康非常不利。敏感又多疑是最容易抑郁的，所以可以多和开朗的朋友玩，让自己多笑笑，生活其实比你想象中美好得多。

身处痛苦之外，去劝受苦的人，是件很容易的事，身处痛苦之内，想要挽救自己却很难，希望我们每一个人都能积极乐观地看待生活，远离抑郁。

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