12星座6月8日至6月14日一周健康运

　　白羊座

　　健康指数：★★★☆☆

　　本周你想得较多，易用脑过度，要留意出现偏头痛、视力下降等症状。

　　开运饮食：

　　花椰菜为你开运，有清热、利尿、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。

　　健身保健：

　　学习、工作间隙，可时常做做头部和脸部的**，既能提神醒脑，又能预防头痛。

　　健康休闲：

　　有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑，享受细沙**脚底的美妙感觉。

　　金牛座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　情绪起伏波动，应注意调养身心。另外，出门在外还应注意防晒防暑。

　　开运饮食：

　　扁豆是你本周的开运食品。扁豆可健脾养胃，解暑化湿，补虚止泻。

　　健身保健：

　　射击能给你带来好运。射击既是健身运动，又能加强心理素质。

　　健康休闲：

　　本周可多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情愉快。

　　双子座

　　健康指数：情绪波动较大，会引起身体燥热难安，应尽量平复自己的情绪。

　　开运饮食：

　　黄花菜是健脑、除烦、减压、镇静的上好食物，本周会是你不得不补的营养食物。

　　健身保健：

　　傍晚在室外打上一场篮球，那挥汗如雨的感觉会让你觉得很过瘾，但要注意准备饮水。

　　健康休闲：

　　听听音乐、练练字，会让自己在祥和的环境中沉淀心情，舒缓情绪。

　　巨蟹座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　情绪较低落，身体欠佳，常感不适。别忽视小病小痛，及时就医才好。

　　开运饮食：

　　红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。

　　健身保健：

　　恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、快乐心灵。

　　健康休闲：

　　约上三五好友到游泳馆游泳，既能增进感情，又能减压，让身心愉悦。

　　狮子座

　　健康指数：★★★★☆

　　健康状态良好，乐观积极的生活态度，让你有机会参与到许多有趣的活动中。

　　开运饮食：

　　内心有些不安，此时喝上一杯冰凉的酸梅汤，不但能消除内心的躁热，还能行气散瘀。

　　健身保健：

　　本周打网球将让你尽显活力，在挥舞球拍的过程中，还能锻炼你的臂力和反应力。

　　健康休闲：

　　本周可利用业余的时间做陶艺，不但能休养生息，还能让你产生成就感。

　　处女座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　心中偶尔会感觉很苦闷，食欲也有所下降，身体状态不是很好。

　　开运饮食：

　　山楂中含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化，且有开胃的作用。

　　健身保健：

　　用健身球进行锻炼能有效提升身体柔韧度，而且也充满娱乐性。

　　健康休闲：

　　有时间可以约朋友们一起去看一场电影，对心情有很好的改善作用。

　　天秤座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　本周容易感到烦躁不安，不妨多和朋友、家人聊聊天解除心中苦闷。

　　开运饮食：

　　百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气，适合做本周开运食品。

　　健身保健：

　　不妨试试用5-20℃冷水洗澡，洗浴后可使精神爽快，头脑清晰。

　　健康休闲：

　　有空在家踢踢毽子，既可以锻炼身体平衡感，又能增加身体灵活性。

　　天蝎座

　　健康指数：★★★☆☆

　　不注意饮食规律，会引发肠胃疾病。要特别注意按时进餐。

　　开运饮食：

　　红薯是你本周的开运食物，它具有补中暖胃、健脾强肾的作用，还能帮你解毒排毒。

　　健身保健：

　　每天早起床去爬山，不仅能有效治疗“职业病”，还能增强你的成就感和征服感。

　　健康休闲：

　　狩猎会让你的意志力和判断力得到增强，有利于加深获取成功的信念。

　　双鱼座

　　健康指数：★★★★☆

　　本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。

　　开运饮食：

　　大葱不仅能为你开运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。

　　健身保健：

　　常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。

　　健康休闲：

　　休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。

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