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12星座12月27日至1月2日一周健康运

  • 作者: 帝神小编
  • 来源: 帝神算命网
  • 2021-01-27

  白羊座

  健康指数: ★★★☆☆

  本周的健康情况不太稳定,情绪的时好时坏,将导致你有暴饮暴食的倾向。

  开运饮食:

  土豆是你本周的开运食品,多吃土豆可促进肠道蠕动、预防便秘,健脾胃。

  健身保健:

  本周你可利用漫步机进行健身,能改善下肢柔韧性和协调能力,提高下肢各关节稳定性。

  健康休闲:

  网络会是一个可以让你展现自己另一面的大舞台,本周不妨尽情享受网络给你带来的精彩。

  金牛座

  健康指数: ★★☆☆☆

  生活规律会受到小事件的干扰,对身体和精神上造成影响,应及时进行调整。

  开运饮食:

  多吃姜能抗衰老、除斑,对因工作需要而致使生活不规律的人大有助益。

  健身保健:

  和爱人或朋友去报交谊舞班,不仅陶冶情操,还会让你们的感情更加密切。

  健康休闲:

  在家种种花草,不仅会让你的情绪得到愉悦,还会使你呼吸到新鲜的空气。

  双子座

  健康指数: ★★★☆☆

  健康指数普通,没有食欲,常感胃部不适,要注意保养,别太操劳。

  开运饮食:

  苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

  健身保健:

  本周不宜剧烈运动,可以每晚练习几分钟倒立,增神提智,缓解疲劳。

  健康休闲:

  傍晚时分,到河边、湖畔吹吹风,散散心,能消除烦忧,让身心宁静。

  巨蟹座

  健康指数: ★★★★☆

  本周你可以放心大胆的工作、娱乐,大痛小病都不会来烦扰,使你身心舒畅。

  开运饮食:

  大蒜是你本周的开运食物,它有健脑,抗动脉硬化,化积食,杀菌散寒的功效。

  健身保健:

  本周你可试着用太空球进行健身。能提高你的攀爬能力和协调能力。

  健康休闲:

  本周最适合你的休闲方式便是漂流,能让你从惊险**中获得**。

  狮子座

  健康指数: ★☆☆☆☆

  心绪烦乱,甚至喜欢压制着,小心引起生理调节失常,要学会调节、放松心情。

  开运饮食:

  巧克力有增强身体能量的作用,同时也能缓解你烦乱的情绪。

  健身保健:

  每天练半小时的平衡操,可以让心情平静下来,还能发达小脑。

  健康休闲:

  在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目,可改善你的情绪。

  处女座

  健康指数: ★★☆☆☆

  本周你情绪低落,心中容易产生郁结,应该放宽心,多注意保养。

  开运饮食:

  黄耳炖鲜奶能为你开运,还有清心安神、滋润肌肤的功效。

  健身保健:

  周末去跳跳草裙舞,抛开烦恼,在扭动中释放你的情感。

  健康休闲:

  有空的时候不妨去沙滩漫步,享受细沙**脚底的美妙感觉。

  天秤座

  健康指数: ★★★★☆

  本周身体健康状况还不错,只是有些食欲不振,应该多吃些开胃的食品。

  开运饮食:

  大葱不仅能为你开运,还能增进你的食欲,让你胃口大开。

  健身保健:

  常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量,让你更加健康。

  健康休闲:

  休息日可以约几个好友一起去爬山,不仅放松身心,还能增进友谊。

  天蝎座

  健康指数: ★★☆☆☆

  运势较弱,身体常感不适。保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。

  开运饮食:

  大白菜是你本周的开运食品。有消食下气、清热除烦、润喉、解毒的功效。

  健身保健:

  睡前****,在揉捏推拿中消除疲劳,减轻不适,起到放松作用。

  健康休闲:

  练习抖空竹能让你身心愉快。还能提高视力和智力,加强血液循环。

  双鱼座

  健康指数: ★★★☆☆

  身体健康状况还不错,只是肝火有些旺盛,情绪容易躁动,饮食上应该尽量清淡。

  开运饮食:

  莲子具有清心火、降血压等功效,多吃莲子能让你安定心神。

  健身保健:

  多练习瑜珈、保龄球,能陶冶情操,让你平和心境。

  健康休闲:

  休息日可以去赏鸟,感受大自然的生命力,得到精神上的愉悦和满足。


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