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2021年今天末伏吗

  • 作者: 帝神小编
  • 来源: 帝神算命网
  • 2024-06-02

截至到目前(7月27日)还不属于末伏,处于中伏状态。2021年的末伏是:8月10日-8月19日

今年的初伏和末伏都是10天,但今年的中伏比较特殊,因为从7月21日进中伏,到8月10日进末伏,这期间有20天,意味着在中伏之后还会再闰一个中伏,将中伏的期限延伸到20天,这种现象俗称“双中伏”或“俩中伏”。

三伏养生需注意几点

1、注意少糖;

2、注意补气去火;

3、注意祛除湿气。

夏天昼长夜短,夜间温度也较高,导致一些人夜间休息得不好。如此“阴阳失衡”,会加大心血管疾病的发作风险。另外,绿豆汤有消暑益气、清热解毒等功效,对于轻度中暑、头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热等症状具有较好的作用。如果要喝绿豆汤,煮的时间就应加长,以30分钟到1小时为宜,豆子煮烂到开花。


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