2021年夏季中伏是从哪天开始

2021年夏季中伏是从7月21日开始，每一年头伏、未伏各占10天，而中伏则为10天或20天不一。三伏的实际时间是由节令的时间和干支纪日的时间相互配合来决策的。庚，在天干地支中排序第七，在与五行配搭中属金，金怕火，在数伏天气中逐渐削减，因而古代人以庚日来计“伏”。在我国传统式的测算方式要求，小暑之后的第三个庚日、第四个庚日各自为头伏（头伏）和中伏（二伏）的刚开始时间，寒露之后的第一个庚日为未伏（三伏）的第一天。每一年三伏天时间段长度不彻底一样，假如中伏在立秋后完毕，便是30天；假如中伏在寒露前完毕，便是40天（中伏20天）。

2021三伏天初伏时间

从公历2021年7月11日（农历六月初二）-2021年7月20日（农历六月十一），总时长10天。

2021三伏天中伏时间

从公历2021年7月21日（农历六月十二）-2021年7月30日（农历六月二十一），总时长10天。

2021三伏天闰中时间

从公历2021年7月31日（农历六月二十二）-2021年8月9日（农历七月初二），总时长10天。

2021三伏天末伏时间

从公历2021年8月10日（农历七月初三）-2021年8月19日（农历七月十二），总时长10天。

为什么三伏天是一年中最热的时间段

这主要由于三伏天主要吹东南风，东南风会带来大量潮湿的空气，因此三伏天湿度大。地面和空气湿度大，每天地面吸收的热量多，而散发的热量少（太阳辐射到地面的热量比地面向空中散发的多），地表层的热量会不断积累，地面的热量在三伏天会达到最高峰。此外，在副热带高压的控制下，高压内的下沉气流使天气晴朗少云，太阳的辐射量会加大，天气会更热。三伏天的天气特征是：温度高、湿度大、气压低。

温馨提示：三伏天气温炎热一定要注意防暑，我们要多喝水、少饮酒、多食用夏令蔬菜和新鲜水果，白天尽量不要进行激烈运动，出门要备好防晒工具。此外，在吹空调时室内外温差不宜太大，以防感冒。同时，三伏天应多吃鸡、瘦肉、鱼等蛋白质含量高的食物，适当进补可以渠起到“冬病夏治”的作用。

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